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音乐作为医学：音乐疗法如何治愈

如果您的长者爱一个人感到孤独，您会怎么办？如果他们在专业护理人员的手中怎么办？作为积极改变的催化剂，音乐疗法可以是缓解居住在辅助生活设施中的老年人中的社会孤立，孤独甚至沮丧的简单工具。包围高级护理的主要问题通常被遗忘了，因为它们在视线之外，因此在脑海中。但是，照顾老年人的方式需要进行革命性的改变。音乐可以用作治疗工具，以治疗护理中心经常出现的行为和精神问题。实际上，我们通常认为这是一种娱乐或背景噪音的常见现象，可能正是老年患者迫切需要的。音乐疗法通过刺激我们的大脑起作用，因此可以使老年人保持活跃。它使我们下意识地分析了组成音乐的结构系统和数学。因此，其精神福利对专业护理中的老年人的整体健康产生了真正的积极和有意义的影响。音乐还会影响大脑中决定情绪，行为和整体人生观的部分（Sage Journals）。对于遭受深深委屈和不安的疾病的老年患者来说，这道希望可以解决一切。例如，安娜·马拉托斯（Anna Maratos），克里斯蒂安·戈德（Christian Gold），许望和迈克·克劳福德（Mike Crawford）于2008年完成的一项研究，并发表在了Cochrane常见精神障碍小组中，发现了利用音乐疗法减轻抑郁症症状的革命性成果。抑郁症是老年人面临的主要疾病之一，他们通常不得不独自应对。…

“致地球上每个呼吸的人”

Alanis Morissette在Linkin Park和Friends纪念切斯特·本宁顿致敬音乐会中庆祝生命的那句话使我感到感激，这是几个月来的第一次，有人在那里看到我们，患有抑郁症的人。她透过切斯特·本宁顿斯（Chester Benningtons）的褪色之光看到了我们和她自己。 #FuckDepression 在演唱即将发行的歌曲《 Rest》之前，她就沮丧和公众视线发表了一些言论。抑郁症和成瘾者，受到困扰和在公众面前受到嘲笑的人们受到了很多侮辱，他们被作为一个臭名昭著的庞大社区所经历的“挑战”取笑。这是一个极其孤立，充满挑战的旅程。因此，对我而言，我只想向公众，所有人，今晚在座的所有人以及地球上呼吸的每个人表示同情。这是给您的，它被称为“ Rest”，当然是给切斯特的。 “你认为我是个胆小鬼，但我是个头脑里充满声音的战士。”

谢谢你成为我的声音。 #RIPCHESTER

随着年龄的增长，令我震惊的是人们不断死亡。当您还是个孩子时，可能是您在电视上认识的那些名人，或者是您的祖父母，您还太年轻，以至于无法真正记住（我的心向任何在孩童时期遭受创伤的人致敬）。我越老，我越听和成长的名人就越多。。。我们社区的死亡使我们之间的人际关系越来越密切，家人和朋友也越来越亲密。就名流而言，没有死亡像切斯特·本宁顿那样让我难受。由于许多原因……我将尝试其中的一些。这真是一种奇怪的感觉，因为我已经很长时间没有真正关注他们了……更重要的是，它们深深地根植于00s nu-metal场景中……我不能成为唯一一个喜欢它们的人十几岁，然后“退出”他们。。。以为它们是我青年时期听过的最重的金属，同时想到它们的歌曲更像是成年人的流行音乐。这不是我想选拔乐队，而是想解释切斯特去世之前我的诚实想法……而我可能仍然认为他仍然在我们身边。诚实的事实是，尽管有这些想法……我他妈的爱林肯公园。事后看来，将他们看成是一支罂粟花，小巧的乐队，里面装着宽松的裤子，很容易成为摇滚歌手。但是现实是它们产生了巨大的影响……没有人能像他们一样。我认为，如果没有Linkin Park，世界上的摇滚音乐迷会更少。直到他们出现在现场的时候，就连nu-metal也有那种肮脏，尖叫，对性爱着的岩石石匠的感觉。林肯·帕克（Linkin Park）越过这种分裂，分裂出更多的旋律声，更多的个人情感和独特的天真，这在当今的任何形式的流行音乐中都非常罕见（据我所知，前两张专辑并没有说脏话）。很少有人会意识到这些歌词是由一个虐待儿童的人写的。他们与任何人和正在上学的每个人交谈，感觉自己的声音不存在。…

改变无数生活的切斯特·本宁顿之死

实话实说，这是第一次真正引起我的名人死亡。像许多20年代初至20年代中期的人一样，我可以生动地回忆起我第一次听说林肯公园的情况。我记得当时只有7岁，那时我姐姐才10岁，曾经开车送我去上学。我会在车上大声地唱歌给她玩的任何东西，目的纯粹是要惹恼她。有一天，她提出了混合理论，我至今仍记得她所说的话。 “至少你不能唱歌。” 我花了一个星期。我爱它。我以前从未听过类似的声音，这对我来说是音乐上的启示。它使我陷入了对摇滚和说唱音乐的热爱，多年后，它仍然是我最喜欢的专辑之一。昨晚，我从女友家回家的路上听了这首歌，几乎哭了。切斯特的嗓音，尤其是他的歌词，以涅rv乐队以前和史密斯乐队之前的方式在整整一代生气而孤独的少年中引起共鸣。我知道这是个崇高的比较，但是直到今天，“混合理论”仍然是21世纪销量最大的专辑之一，因此卖得还不如您想像的那样。虽然乐队的最新唱片绝对不合我的口味，但前两张唱片令人难以置信，并帮助数百万歌迷发现了对音乐的热爱并永远改变了他们的生活。在担任乐队主唱的整个过程中，切斯特对自己的问题非常开放。他是一个非常有才华的人，我们一直都知道他被恶魔困扰。性虐待的受害者。结果，这个人一生都在喝酒和毒品方面苦苦挣扎，他承认过分担心别人的想法。…

谢谢切斯特

这是我的十二月，这些是我的积雪。这是我的伪装，这就是我所需要的。您将要阅读的内容……直到现在，我从未与任何人分享过。我多年来一直在暗示它，但从未完整地表达它，因为谈论它会带来极大的恐惧，尴尬和羞耻感。我最伟大的英雄之一切斯特·本宁顿（Chester Bennington）的逝世启发了我讲故事。我祈祷它可以帮助某个人，与抑郁症和居住在里面的恶魔作斗争。请知道，您并不孤单，不应感到害怕，尴尬或as愧。您被重视和被爱。当你感到孤单时与这个残酷的世界隔绝你的本能告诉你跑步倾听你的心那些天使的声音他们会唱歌给你他们将成为您的向导回家我仍然记得我第一次有自杀念头。…

最终，它甚至都不重要

我希望切斯特·本宁顿的音乐对他的帮助就像对我的帮助一样我最喜欢的Linkin Park歌曲没有特别的顺序：旋转木马，到底，迈泰奥拉的整体，麻木/安可，放血，举起双手，ret子和国王，在我的遗骸中，燃烧下去，躺在贪婪的痛苦中我会消失，玻璃城堡，被害，无路，皮肤成骨，王国的钥匙，沉重。当我迫切需要它们时，我无法开始列出我发现/去/重新发现这些歌曲的时间。切斯特·本宁顿（Chester Bennington）和他的工作人员对我来说是黑暗中的恒光。希望一切都会好起来的，因为当我需要听到一个像我一样的人的声音时，我总是可以回头。不幸的是，死亡成为他唯一的逃脱，他的音乐停止为他工作。在这段艰难的时刻，我所有的爱都献给了他的家人和朋友。无论您现在在哪里，我都会向切斯特致以深深的谢意。我第一次听到他的尖叫声我首先在八年级时发现了林肯公园。那是2005年，在乐队的鼎盛时期。我与音乐的关系微妙。与寻找经常被我遗忘的碟人的曲调相比，我更有可能重播Super Nintendo Game以获得听觉体验。…

情绪低落？观看这些电影以振奋精神

有时，我们所有人的日子都不好过。有时，悲伤感会持续数周，数月甚至一年。人们有自己应对忧郁的方法。一些社交，一些旅行，一些读书和一些电影。也许有一天，我们会变得无动力而无所事事。一个人可以沉入阴郁的感觉中，也可以摆脱它以感觉更好。有多种方法来应对这种情况。即使看电影也可以治疗。当这部积极的电影激发希望和勇气去生活时，更是如此。考虑看以下电影： 1. 阳光小姐 -电影讲述的是一个七岁的女孩，她被选中参加选美大赛。全家人从墨西哥到加利福尼亚旅行，实现了孩子的梦想。这部电影描述了尽管遭受挫折的成员有些古怪，但他们都需要彼此的支持才能度过人生。它教导了在困难时期依靠的良好支持系统的重要性。 2. 遗愿清单…

与切斯特·本宁顿去世的存在性尝试

我不会称呼这种回忆，因为它不够用。但是，我觉得我无法完成将切斯特·本宁顿的图像从我的显示器和个人资料图片上删除的平凡任务，直到我写下这句话之后再写其他内容为止。我第一次遇到切斯特·本宁顿大约是在2006年。尽管当时我并不十分了解他是什么，或者他将在我最内心的一些倾向的思想形成和表达中扮演什么角色。然后，他只是另一种声音，可以极大地翻译，调节和放大通过您产生的情感范围，每当林肯公园对您发表一些最糟糕的想法，深刻的智慧，清晰和超凡脱俗时，您的血管就会膨胀。器乐。 LP然后离开了您，继续前进。幸运的是，您可以与“了解”的人分享经验，也可以自己分享。一开始，我主要是一个人。因此，我很幸运能独自一人深深地欣赏切斯特的声音和它带有强烈，亲切，珍贵的言语，而不是因为拥有分享我快乐痛苦的恩典而得到祝福。有时我在压倒性的痛苦中紧闭双眼对自己微笑。其他时候，我让眼泪滚下来。但是我总是感觉更好。更强壮 “如果你的妈妈听到你在听这类歌曲，你妈妈会怎么想或说呢？”男友№1问道，他带着微笑向我介绍了乐队。他指的是歌词。我当时在阿姨的房间里，在那里我开始把自己锁起来，听我喜欢的歌曲，只有那些“懂”的人才能呆在那儿。我不记得我的确切答复是什么。但是，如果我现在只是变成这个稳步发展的女人的女孩的一半，那么我敢肯定，这很清楚表明这是“这类歌曲”所针对的问题之一，我不会因为担心母亲的反对而失去我新发现的清晰度和增强的信心。林肯公园就是一切。…

13个理由：新视角

新的Netflix电视连续剧“ 13个理由”引起了一场风暴。很长一段时间后，有一个电视节目讲述了青少年生活中的真正挣扎，这些挣扎有时会破坏他们的生活，并驱使他们迈出最后一步。该节目的主角是一名17岁的高中女生，名叫汉娜·贝克（Hannah Baker），她最近自杀了。从两个人汉娜·贝克（Hannah Baker）和她的朋友克莱·詹森（Clay Jenson）的角度讲述这个故事，该节目以汉娜·贝克（Hannah Baker）死的消息开头。克莱·詹森（Clay Jenson）放学回家后，很惊讶地在他家门口发现了一个装有录音带的包装。听到这些消息后，他意识到它们是汉娜（Hannah）去世之前制造的，详述了她夺去生命的13个原因。这13个原因导致她的学校中有13个人以某种方式助长了她的自杀。有些伤了她的心，有些伤了她的精神，有些伤了她的灵魂。在相关人员听到录音带之后，随后发生的事情构成了故事的症结。该节目在许多方面都具有开创性。它不仅涉及一个非常重要的话题，而且以一种使人们真正关心汉娜并尽一切可能挽救她的方式进行。并不是说我们不关心人，而是主要的问题是大多数人没有提供支持，而是提供了同情，尽管这是必需的，但在大多数情况下还不够。…

再见切斯特·本宁顿

当我第一次在那些古老的《魔兽世界》汇编视频中听到林肯公园时，我才10岁。当音乐开始播放时，我几乎立即迷上了它。当音乐在后台播放时，我停止观看视频，并开始搜索歌曲的名称。我在评论中看过…在视频说明中看过，但没有提及。然而，合唱是什么使它散发出来的。 “在最后，这甚至都没有关系”，这是我在Youtube搜索栏中输入的内容，并立即引起了我的搜索需求。从那时起，我将听听Linkin Park和Disturbed以及当时发现的其他出色乐队，这是我放学回家时的第一件事。不得不忍受这些漫长的时间，从字面上浪费我的时间，学习一些我不再记得的东西，甚至可能永远都无法充分利用，至少我没有记得。回家并在玩视频游戏时听音乐是我脱离现实世界的机会。老实说，我当时不想成为这个世界的一部分。在不知不觉中，高中就变得越来越难，正如预期的那样，事情并没有得到改善，我的成绩没有提高，被欺负并且几乎没有任何朋友，唯一让我前进的是我独自一人度过的时光，听音乐和玩电子游戏。可以说我非常反社会。我觉得回家的时间比在外面的世界里上学的时间更有生产力。学校一直感觉像一个可怕的地方，我不再听老师的话，很久没有这样做了。相反，我处于自己的头脑中，与周围的其他一切失去了联系。做白日梦，想着我终于回到家要做什么。一直以来，我一直以为这个教室里的人甚至都不会注意到我不在了，甚至连老师也没有。…