为什么我已转向扭结,治疗和游戏以从创伤中恢复

对于退伍军人来说,观看15分钟的战斗电影会产生一定量的镇痛效果,相当于注射8毫克吗啡。 当人们问我从游戏,创伤治疗或扭结活动中得到什么时,我对这三个方面的回答都是相同的:他们每个人都为我提供了一种包容的情感体验,使我能够清楚地控制自己的开始,中期和结束。 无论我是从事角色扮演游戏(我最近最喜欢的女巫:林迪斯法恩之路) ,缠绕在游戏伴侣的手上,还是坐在我的治疗师对面,都可以满足我的类似需求创伤幸存者。 这三种体验所提供的情感空间的访问对我的成长和康复至关重要。 Bessel Van Der Kolk博士在他的书《身体保持得分:创伤中的大脑,思想和身体》中解释了创伤如何重塑创伤幸存者的身体和大脑。 在讨论创伤造成的心理挫伤改变我们的思维方式时,他引用了一项研究,其中要求退伍军人在观看电影场景时接受标准的疼痛测试。 在发生暴力图像的场景中,八名退伍军人中有七名将他们的手放在痛苦的冷水中的时间比其他媒体长30%。 他们之所以能够这样做,是因为目睹战斗电影的那十五分钟会产生一定程度的镇痛作用(阻止身体对疼痛的反应),相当于注射了八毫克的吗啡。 接触暴力内容所产生的强烈情感能够阻止身体疼痛,导致范德科(Van Der Kok)指出:“对于许多受过创伤的人,重新暴露于压力下可能会缓解焦虑。”游戏,创伤和扭结活动所带来的压力情景可以为重新暴露空间提供压力,让他们感到安全,适度和受到控制。 CK *是一名在费城地区工作的治疗师,专门研究治疗创伤和PTSD的疗法。 他们进行创伤治疗的方法始于对创伤的神经生物学反应,并着重于重建幸存者对其身体的信任。…

Vue.js D&D战斗模拟器

我想我一直是个书呆子。 那是我的十二岁生日,我的家人刚搬到一所几乎但并非完全不在的地方。 至少五年或六年之后,有线电视才不再是那所房子的选择。 那是黑暗时代。 那天生日那天,事情发生了变化,当时我父亲下班回家。 他走进我的房间,告诉我生日快乐,然后从当地漫画书店扔了一个书包。 包里是一个全新的世界,收缩包裹在一个红色的盒子里,上面装饰着一个与巨大的红龙作战的战士。 原始的龙与地下城基本套装。 我仍然记得那天晚上坐在我的房间里玩和重播第一次个人冒险。 那一刻开始改变了我对幻想,绘画和游戏的热爱,改变了我的生活。 我的一些最好的朋友被围坐在桌面上,小时候就开始冒险。 简短的历史课程已无法解决,我一直在寻找一个新的Vue.js学习项目。 回想起最初让我进入游戏领域的原因,那是我12岁时第一次参加个人冒险,我认为那可能是一个理想的起点。 有了第五版SRD规则,我开始工作。 玩家角色将是具有重甲和战斧的人类战士。 您可以设置角色的名称和主要统计信息。 现在,您真的没有选择任何装备或武器,只是得到了所得到的。 设置了统计数据后,您需要保存您的角色,这将对种族统计数据应用种族加成,并在适用时应用您的体质加成,并将角色“保存”在浏览器的本地存储中。…