焦虑问题在大脑上很难解决。 我们都知道这一点。 说焦虑之类的疾病是一种精神对手，不断地折磨下巴的人，这不是什么新闻。 也很难恢复。
我有焦虑症吗？ 我可以说是，但是我这样做会很乏味。 我每天都会有一些温和的想法，例如：“我忘了关掉风扇吗？”或“我的账单真的开始堆积起来。”这些是每天的焦虑想法，现在我想起来，可能比他们很受伤。 他们可以使我保持警惕，可以锻炼我的大脑（可以说有很好的压力）。
有些人更令人焦虑。 像我的未婚妻。
焦虑以完全不同的方式打击了她。 她希望每个人都可以，但问题是她在此过程中会伤害自己。 现在，这似乎使我显得太苛刻或太过向前，但是这种分析（由于缺乏更好的用语）并不仅仅来自我本人，而是我自己。 也来自她 她知道自己对自己太苛刻了。 她知道自己对批评的态度太苛刻，但这就是焦虑所造成的损害：这不允许她以与其他所有人相同的方式来处理这些事情。 相反，她对事物（甚至是小事物）进行了过度分析并变得自觉。
她几乎不知道，我找到了长生不老药。 我发现她反击。 她的南爪帮助她维持并承受打击：恐怖。
我的未婚夫在一个不允许恐怖电影或任何其他不寻常事件发生的家庭中长大，这些事件可能会损害幼小的孩子的脆弱思维。 她不习惯在驱魔人或迈克尔·迈尔斯（Michael Myers）中看到琳达·布莱尔（Linda Blair）的头转过身，所以可以肯定地说我受到了冲击，将她介绍给了痴呆的恐惧和骇人听闻的世界！
随着她对恐怖类型的爱（我的意思是爱）的增长，我注意到了一些事情：当她观看时，她没有思考。 当她看到迈克尔[迈尔斯]吓town一个城镇时，她没有想到同事喃喃自语的那些评论。 当她看到一群朋友打败一个变态的小丑时，她从未谈论过自己与父母的关系。 每当我们播放一部恐怖电影时，我通常都会担心那个焦虑驱动的，摇摇欲坠，呼吸沉重的女人会“倒数”。
我一直想知道：恐怖消除了未婚夫的焦虑倾向是什么？ 屏幕上的字符可能存在更大的问题，这可能是事实。 当您看到一个精神病杀手横行于一个城镇，或一个邪恶的持刀玩偶吓倒一个孩子时，您会意识到，您担心的一切似乎并不那么糟糕。
当然，您可以接受这样一个事实，即您所观看的内容牵强，甚至是完全不现实的，但这并不意味着您的心脏跳动不会快于受害者在屏幕上运行的速度。 您感到的肾上腺素是由您对恐惧的“战斗或逃跑”反应触发的； 即使您的潜意识中存在真正的恐惧。
一切都是善与恶之间的斗争。 您的大脑充满了情感。 对主角的恐惧实际上就是对自己和亲人的恐惧。 您的大脑已经为最坏的情况奠定了基础。 这就是为什么我认为它有助于缓解焦虑。 我认为，当您的大脑下意识地为最坏的情况做好准备时，其他所有事情都会被推到一边。 你忘了小事。
恐惧是一种有力的情感。 我们都知道。 有些人不会因此而观看恐怖电影，但恐惧本身就是我们应该观看恐怖电影的确切原因。 只有害怕，某人才能变得勇敢。 没有勇气就不存在。 即使她没有意识到这一点，我的未婚妻每天都勇于面对自己的焦虑，我认为恐怖电影向她展示了如何具有这种勇气。
个人成长始终是挑战，也是选择。 在恐怖电影中，主角选择是逃跑还是站着战斗。 当我们消除恐惧时，它会伤害我们，但是当我们直面恐惧时，它将成为我们的盟友。 通过观看这些电影，我们学会了应对恐惧，并且学会了如何反击。
每个人都不一样。 我并不是说恐怖是每个处理焦虑症的人的方式，但对我的未婚夫来说，这是一个美好的世界。 它帮助她忘记，放松并放手。 焦虑不仅会消失，而且给了她很大的机会，到目前为止，这是一个淘汰赛！
