一些电子竞技团队的管理者喜欢鼓励运动员进行健康的运动，但这并不总是转化为拥有内部培训师或营养师。 但是，对于电子竞技世界中越来越有条理的健身程序的兴趣正在逐渐增长。 Dignitas队 （与League，Smite，HoTS和CSGO的球员一起）一直在呼吁保持球员的身体健康，以及健身在游戏中的表现中所扮演的角色，但即使如此，Michael O’Dell仍然简单地说：
我们确实要求我们的英雄联盟团队每周去健身房几次。 它打破了单调。 他们正在训练，练习和生活24/7的英雄联盟，因此分手练习很重要。
在大多数情况下，这取决于玩家自己进行健身和锻炼 ，因为这被认为是实际游戏的第二要务。 如果可能的话，您想让自己的玩家占上风，而性能绝对表明体育锻炼可以增强心理警觉性。 但是，您不希望以此为基础来赢得胜利-最终在游戏中与队友一起练习是重中之重，并且您无法用肌肉赢得比赛。 即使是在健身方面没有达到最高期望的球员，在精神能力和关键反应时间方面也能胜过身体更加活跃的竞争对手。
迪尼亚塔斯（Dignitas）洛杉矶的房子以及全美其他一些球员房子都配备厨师和营养师。 但是，与体育运动相比， 保持体形的动机要轻松得多。 归根结底，很多职业选手都考虑健康和健身，但通常都有自己的锻炼计划，可以在空闲时间去健身房，或者拥有自己的教练。 这不是他们工作的必要条件，而只是可以帮助他们保持专注和感觉良好的一面。 这并不意味着对健身的重视程度不高，请听一些主要的健身参与者，您会发现他们在谈论他们的健身程序（甚至为此感到兴奋）。
而且，如果您是经常出差并参加比赛的职业选手，那么保持身体健康的动力就会加倍，因为粉丝和同事会经常看到您。 您将接受采访，成千上万的人将会见您。 许多球员在外观上努力，以期在那个时候脱颖而出。 身体健康尚未成为职业选手的必备条件-至少现在还没有-但是随着有关锻炼和心理活动的科学知识的增长，推动走出去并变得活跃的动力也在增长。
