我知道，这是一个搞砸的话题。
但是几天前，我的一个朋友告诉我，她的女killed自杀了，她的家人在炮弹中丧生。
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我非常了解这种影响。
2005年，我的哥哥克里斯（Chris）自杀身亡。
2011年，我最好的朋友Danger Dave自杀身亡。
2015年，我的妻子米歇尔（Michelle）自杀。
我遭受的摧毁生命的手榴弹比我想遭受的伤害还要多。
好消息？ 随着时间的流逝，您意识到自己是有福的。 关键是…随着时间的流逝。
如果您迷失了自己所爱的人而处于深深的黑暗伤害中-几乎任何人对您说的话都没有用，就像炸死了您的手榴弹一样，您的耳朵上响起的高音在您的耳朵上响了两声。
没有自杀的撤消按钮。
询问跳下金门大桥并幸存的那个人，他会告诉你，跳下后的第一个念头是深深的遗憾。
而且，如果您所爱的人自杀了，您可以知道，他们从那个可怕的，黑暗的地方或使他们陷入困境的怪物那里看不到其他出路，无论是什么。
他们选择逃跑-通过对自己的身体施加暴力，直至死亡。 你必须被打败才能做到这一点。
因此，我认为第一步是从同理心和爱心开始。
可能是毒品。 一颗子弹。 有毒 跳。
有上百万种死亡方式。
我的兄弟和朋友用子弹自杀，我的妻子毒死了自己。
每次被打中时，我都不得不问自己自己，我怎么看不到它的来临以及我自己无法挽救它们。
因此，对于他们自己的痛苦和痛苦，我从同情和爱开始。
面对生活中最糟糕的现实和噩梦，这已经足够困难了。 通常，此人死亡后会立即开始经济损失。
对于所涉及的配偶，父母或孩子，有人负责并建立了捐赠链接。 米歇尔去世时，我收到了两千美元，这帮助我获得了我女儿所需的保险和物资。 对于在那个最困难的时期帮助我的人，我真的很感激。
如果可以的话，请帮助家人建立一个捐赠链接。
互联网是个充满混蛋的好地方。 在有人根据谣言在网上甩掉您所爱的人（因为它经常发生）之前，请迅速准备一份充满爱意和真实的陈述，同时分享积极的回忆。
发布您的陈述，照片，视频以及您需要的所有信息，以处理，荣誉和纪念您所爱的人。
分享服务细节和您设置的任何事件，并链接到捐赠链接。
您的家人将通过此努力。 悲剧发生过。
现在是时候该起来了。
自杀击中您的感觉就像是从冰上掉进下面的冰冻水域。 但是，如果您立即开始深呼吸以克服身体和心灵的冲击，则可以存活下来。 到那时，您将稳定下来并开始能够进行操作并将其放在一起。
您将在途中停下进行大声丑陋的哭泣。
然后您将继续前进。 就像你一直都有。
我永远不会因为我的兄弟，最好的朋友或妻子的自杀而丧生。 决不。
但是，我能做的就是数我的祝福。 我们拥有一种生命，只要宇宙或上帝抛弃我们，我们就可以生存。
为了处理我的痛苦，我向内看，并制作了一个两小时的电影，讲述如何处理这一切。 它被称为“好妻子”，于1月4日在德克萨斯州奥斯汀上市。
对于处理近期自杀事件的任何家庭，我很乐意为电影提供免费门票。 您现在是美国不断发展的社区的一部分。
我的建议是找到您的艺术品或锻炼身体。 并放慢吸收。 您需要尽可能干净整洁-现在是您的自我保健时间。
结论
这是一个混乱的俱乐部。 但是，如果您在其中，我会敞开心to进行交流。 谈论它的需求永远不会消失。
非常喜欢，
兰德尔·斯科特·怀特
