如何利用古典音乐来提高创造力

“如果我不是物理学家,我可能会成为音乐家。 我经常在音乐中思考。 我在音乐中做白日梦。 我从音乐的角度看待我的生活。”

– 艾尔伯特爱因斯坦

我们需要在工作场所,在室内放松或在图书馆学习的创造力,古典音乐可以为您提供帮助。 研究表明,如果我们在做多任务,放松身心并尝试按时完成任务时听古典音乐,我们的工作将更具启发性和创造力。

1-多任务处理

每当您执行多项任务时,请听古典音乐。 根据英国广播公司(BBC)古典音乐杂志的报道,儿童在多任务处理中会受到古典音乐的启发。 古典音乐可以帮助大脑一次专注于多个事物,从而帮助我们更高效地执行任务。 多任务处理是一项重要技能。

此技能对于我们生活的各个方面都是必不可少的。 在学习,工作或只是专注于兴趣时,我们需要它。 专注和创造力是相关的,如果我们更加专注,我们就会变得更有创造力。 当我们必须在有限的时间内完成一件以上的事情时,我们需要执行多项任务,聆听古典音乐可以帮助我们左右大脑的协调。 如果我们在做多任务的同时通过古典音乐来增强注意力,那么我们创作的作品将更具创造性。

2-一边放松

您可能会想,为什么我们在放松时需要创造力? 放松和休息对我们的大脑功能非常重要。 如果我们在放松的同时做梦,则可以提高休息的质量。 梦想就是创造力。 根据《今日心理学》杂志的报道,当我们听古典音乐时,我们会有更多的梦想。

会议休息

特别是在长时间开会之后,我们可能需要一些休息时间来反映。 在这些休息时间,我们可以在工作场所中聆听古典音乐。

长时间开会后,请休息一下以进行反思。 在此休息期间,听古典音乐可以帮助您从会议中汲取灵感。

3-虽然最后期限很接近

如果最后期限很接近,我们可能会感到压力很大。 一些特殊的慢速古典音乐作品使我们的大脑功能更简单地发挥作用。 就像放松一样,在压力时期,大脑需要保持冷静。 这对我们将非常有效,因为与专注于压力相比,专注于手头的任务非常困难。

去年,YouTube频道四重奏乐队The Piano Guys进行了这项实验。 很有意思,古典音乐减轻了压力。

开始工作后听古典音乐。

一点压力是一件好事,因为它使我们在某些方面负有责任。 这就是为什么我们可以在没有古典音乐的情况下开始。 如果在完成任务后听古典音乐,这将更加有效。

自行调整。

我给了您一些提示,但是最终,每个人​​都是独一无二的,他们的需求和欲望也是如此。 有时我们需要完全沉默,这可能是最好的氛围。 您可以开始尝试自己的古典音乐聆听模式。 从多任务处理,放松和最后期限很近的时候开始。

您可以记下在聆听古典音乐时想到的新奇有趣的想法,并找到创造力增长的最佳水平。 考虑到如果您是早起的人,自然,这些技巧将在早上带来更多结果。 检查你的进度。 也许,您会发现一些新东西。