做一名音乐家有什么容易的事？
有一个空荡荡的舞台。 一大群听众在现场欢呼，欢呼雀跃。 这是黑暗的。 晚上。 但是，该党才刚刚开始。 简介突然开始播放时，灯光突然闪烁，使听众兴奋。 人群在期待中变得更大声。 简介建立得更高。 观众变得更加疯狂。 到了顶峰，音乐家们会从舞台上的藏身处爆炸，尽情发挥自己的心灵。 他们激发了观众的兴奋和活力。 音乐会可能是最令人惊奇和激动的事情之一。 音乐家为他们而活。 这使他们感到被爱和重要。 那些赚大钱的人最终会拥有如此庞大的粉丝群，那么他们怎么可能会因此而沮丧呢？ 即使他们正在实现梦想，为什么还会发生这种情况？
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这是所有观众从未见过的幕后发生的事情。 音乐家不希望他们的粉丝看到事物的阴暗面。 他们不想让观众因缺乏创造力或令人满意的进步而感到沮丧。 在这些负面情绪中，花费的时间比在正面事物中花费的时间多得多。 是的，一场音乐会可以持续两个半小时到三个小时，但是沮丧，焦虑和痛苦可能一次持续数天和数周。
对于特别着急的音乐家来说，最受欢迎的选择之一是毒品和酒精。 物质的作用使人感到放松，使他们摆脱焦虑。 有时，走得太远，艺术家可能会发生可怕的事情。 例如，库尔特·科本（Kurt Cobain）是90年代流行的摇滚乐队Nirvana的主唱。 他患有药物过量，并因此而早逝。 他为他和他的乐队付出了巨大的努力，但使他脱颖而出的是幕后发生的一切。
一个人可能会问自己：“音乐家必须为自己的手艺受苦吗？”对于那些非常有才华和无忧无虑的艺术家，没有。 绝对不。 “有可能成为一名艺术家而不会遭受酷刑。 实际上，看起来负担越轻，我们越轻便，我们越能通过这种方式访问自己的各个部分。 “我们可以对整个艺术创作事业感到更加无趣和无拘无束。”（Isler）来自Medium.com的Hilal Isler说。 对于其他有才华和勤奋的音乐家来说，它可能变得太多了。 它不仅可以使他们在艺术家职业生涯中，而且可以在他们的整个生活中寻求和平。 混乱消灭了他们。 这可能导致更多的药物成瘾和酗酒，但也可能导致自杀。
音乐学校已经开发了一些方法和课程来克服演奏焦虑的障碍，并克服了成为音乐家的压力。 “大多数课程着重于教导学生练习“居中”，这是一种由表现心理学家唐·格林（Don Greene）普及的技术……居中包括一系列快速的呼吸和心理锻炼，旨在减少表演前的焦虑，”（全球）。 这帮助许多艺术家和表演者更好地取得了成功，成为音乐家，并克服了他们前进道路上的精神障碍，从而进一步发展了他们的事业。
作为音乐家，我知道那些焦虑和沮丧的感觉。 我知道那些失落的感觉，只是想崩溃并连续哭几个小时。 我什至可以理解想要结束所有事情的过程，尽管现在我什至都不会考虑这个想法。 但是，我始终记得给我理由继续前进的时代。
当我上高中时，我最喜欢参加的乐队是爵士乐队。 爵士乐队是杀手。 从大二到大四，我一直是中音萨克斯管的首席，我将永远记住这三年中我最喜欢的那一刻：最后一场音乐会。
那天晚上是地区爵士之夜，当晚我们排了三首歌。 前两个都是出色的，但最后一个-让客户对Buddy Rich感到满意-结束了演出，并创造了有史以来最大的肾上腺素激增。
客户是我们基本上整个学年都播放过的一首歌，所以我们知道如何很好地演奏，但是我们没有做的一件事就是在歌曲正式结束后Buddy Rich乐队所做的标签结尾。 标签的结尾是一场巨大的萨克斯之战。
因此，我在萨克斯管领域的一位长期爵士乐伙伴秘密聚在一起，并由衷地学习了萨克斯之战。 在没有让董事知道的情况下，我们做到了尽可能的好。 我们把这个想法推广到节奏部分，他们加入了。 我们和他们进行了两次简短的排练，然后是音乐会的一天。 我们告诉号角玩家这个计划是什么，以便我们能做这次闭幕式，这主要是对我们的导演而言感到惊讶，他们都很担心这行不通，但是我们让所有人都同意。
到了那一刻，我们来到了歌曲的结尾，当节奏部分进入凹槽，我的好友和我站起来将其杜绝时，我们的导演正准备切断我们。 同时，我们的导演低下头，在舞台下徘徊，清楚地认为这将是一场灾难。
我们。 抓狂 搞定了。
我们比以前任何排练都要打的更好。 节奏部分真的很有趣。 号角演奏者甚至得到了肾上腺素的冲动。 人群喜欢它。 但是，最好的是，当我们的导演对我们的巨大成功感到非常兴奋，并继续将乐队的其他成员带回去，再次重复大喊大叫时。
那天晚上是我有生以来最快乐的夜晚。 大家为这项出色的工作欢呼雀跃。 导演脸上的笑容和兴奋。 刺激肾上腺素。 所有的。
像我这样的音乐家生活的正是这样的时刻。 像这样的更多时刻，我们将经历各种挫折。
音乐家会遭受他们所做的苦难吗？
是的，我们大多数人都这样做。 但是，我们太热爱我们的手艺，以至于无法阻碍我们成功的意愿。
参考文献
希拉勒 “作家/艺术家/音乐家必须为自己的艺术受苦吗？”媒介，增强人性，2016年5月13日，middle.com / @ HilalIsler /艺术家必须为艺术家-音乐家-遭受痛苦-他们的艺术-df7b16ad1954
全球，蓬勃发展。 “朱莉亚德如何教音乐家处理压力—蓬勃发展的全球—中等。”中等，增强人类，2017年6月6日，media.com / thrive-global / how-juilliard-teaches-musicians-to-handle-stress-3849786eaa44
