Adderall,注意力过度和“永远在线”文化的挑战

Netflix的新纪录片《您的药丸》探讨了Adderall和其他处方药如何成为“一代人的决定性药物”,拉开了我们竞争文化的面纱,并且我认为数字时代的过度刺激。

这部电影在大学校园中对处方兴奋剂的探索既极度现实,又令人大开眼界,指出了数字媒体在这些药物的使用和滥用扩散中所起的作用。 一名学生开出这些药物的处方说明,在上大学之前,她的父母惊讶地告诉她她需要买一个锁箱在学校存放自己的调解书,这让她大吃一惊。 到达后,她明白原因,并指出:

“天哪! 每个人都需要Adderall。 大家。”

另一名学生展示了同龄人之间毒品交易的冷淡,展示了学生如何在Facebook和群聊等开放式公共论坛上招揽Adderall。 她简洁地指出,他们如此轻描淡写地非法处理附表二管制物质是多么奇怪。 实际上,根据DEA的规定,对该物质进行了这种安排,因为它“可能导致严重的心理或身体依赖”。 作为参考,其他附表二药物包括奥昔康,甲基苯丙胺,吗啡和芬太尼。 *当然应该注意,该药物是诊断精神障碍的有效治疗方法。 这里的关注点是那些在没有合法医疗需要的情况下滥用或滥用药物的人。

当我还是一个本科生的时候,我看到了模因,它带有一个带有三个选项的图表。 标题为“大学生活:选择2:”选项为:“好成绩”,“社交生活”和“睡眠”。我会尽力去抗击这个“规则”,但由于我一直在努力,图表嘲笑了我模因历来被证明是正确的。 但是,通过在方程式中添加诸如Adderall之类的处方,不可能实现,正如许多学生在本纪录片中所揭示的那样。 正如一位学生解释的那样:

Adderall和Instagram完美地成为了完美的学生:您想变得美丽又瘦,您想拥有令人称奇的成绩,还想出去玩,Adderall可以为您缝制一切。

看来Adderall是达到此目的的手段:它使您瘦(因此很“美丽”),因为它可以抑制很多人的食欲,可以使您专注于功课并取得良好的成绩,同时还可以使您参加社交活动,所有这些都不需要烦人的睡眠负担-或至少与通常所需的一样多。 尽管她没有明确地将其绑定,但似乎Instagram至少以两种方式参与了此等式:(a)您通过该应用程序可以看到您的个人面貌和社交生活(la Adderall),以及(b)许多学生还可以使用该应用通过处方向其他人招揽毒品(如在单独的采访中透露的那样)。

当然这里有后果。 不仅针对个人,而且针对整个社会。 作为一种文化,我们希望能够在我们的全部能力范围内发挥作用,充分发挥生产力; 即使这意味着要获得人工手段来获得竞争优势。

ADHD Nation的作者Alan Schwarz在该文档中也有特色,他解释说,随着规定人口的增加和扩散,“军备竞赛正在建立。 如果有足够多的人看到自己的竞争对手正在这样做,他们就会觉得自己也必须这样做。”

纪录片中的许多学生和年轻专业人员证实了这一观点。 我们的文化状况需要我们提供的更多东西,因此我们需要提供任何必要的补充,同时从一开始就以这些期望建立后代。 所有这些都导致大量的诊断和处方过程。 被诊断患有多动症的儿童中有三分之一在6岁之前接受诊断,诊断率稳步增长。 在1990年,有60万儿童使用兴奋剂。 到2011年,儿童人数已增长到350万。

纪录片中的一位大学生德莱尼(Delaney)揭示了她对整个“高等教育”的幻灭感,其中“你需要一个学士学位才能成为任何人。”她质疑为什么他们甚至都在互相争斗……怎样设置曲线曲线?”

这些学生似乎一直处于倦怠状态。 我亲眼目睹了与我一起工作的18至20岁的新生和大二学生的亲身经历。 多任务处理是他们所了解的唯一方式,他们向我承认。 从长远来看,其他任何东西虽然令人耳目一新,但似乎难以忍受。 在我作为助教的一堂课中,我们为该课分配了一个8小时的“数字排毒”课程。许多人说,他们欣赏课后活动所带来的突破,他们还解释了在没有播放音乐或Netflix的情况下撰写论文的过程在后台是酷刑,几乎是不可能的。 一名学生在反思中写道,在排毒过程中,他们几乎不得不在开车时在高速公路上停下来,因为没有音乐播放,他们发现听到自己的想法是如此的烦躁和分散注意力。

我们已经进入了 注意力 高度 集中 的时代 ,Adderall可能非常有助于许多人的维持和扩散。

纪录片涉及信息超载的概念,但这是一个关键因素,认为它确实与注意力缺陷障碍的诊断上升相吻合。 从1990年到2011年,使用这些药物的儿童比例有所上升,但使用大量媒体的儿童比例也在以稳定的速度增长。

正如Kaiser家庭基金会的研究显示,2010年,美国8-18岁的孩子平均每天经历10个小时和45分钟的媒体时间 (考虑到媒体多任务处理),而他们平均每天花费8个小时和33分钟5年前。

在一项与常识不同的研究中,该研究在数据中包括出于学术目的的媒体,研究人员观察了补间(8-13岁)和青少年(14-18岁)的媒体使用情况,发现补间遇到了娱乐媒体每天平均需要6个小时,其中约有4 1/2个小时是基于屏幕的,而青少年平均每天有9个小时,其中有超过6 1/2个小时是基于屏幕的。 在查看分类用户时,由于用户之间的媒体饮食差异很大,他们发现“社交网络”(即补间中最高的媒体用户群体)平均每天会遇到10个小时的媒体,而最高的青少年用户则“每天沉重”观众”平均每天会遇到多达16个小时和24分钟的娱乐媒体。 (TL,DR:年轻人正在消耗大量媒体,而且比率一直在上升)。

显然,这里不仅存在注意力不足的问题,在这种文化人们需要不断关注的文化,而关注的地方也是如此,而且还有一个系统性的问题,涉及年轻人受到刺激和注意力分散的注意力资源的压力他们的设备所提供的功能,以及缺乏处理该问题的策略。

正如Tim Wu在他的非凡读物《 The Attention Merchants》中所争辩的那样,拥有当今我们为便利,高效,生产力和娱乐而使用的众多数字工具,“我们被赋予的构建注意力生活的力量是一个被人们低估的例子。 “排队等候,谈话平息,红灯停顿– 我们从来没有经历过片刻没有参加的事情,但是 Chatterjee博士和Brown博士正是通过这种文化使我们构想出这种力量的进入“吃药”。

与其将这些视为 无聊的时刻 ,或将它们浪费在所有生产性“物质”潜力上的时间浪费,不如我们没有看到反思时刻,闲置时刻的潜力。

该文档中的一位大学生对此情有独钟。 她解释说,当她服用Adderall时,会觉得自己不像她自己,不那么有趣,甚至更生气。 但是她也觉得没有竞争优势就没有竞争优势,因此,为了发展自己的人力资本价值(就布朗而言),她必须牺牲自我意识。

查特吉博士在这部纪录片中为我们提出了一个待解决的问题,布朗对此提供了充分而振奋的回应。 正如查特吉猜想的那样:

我认为,取决于人们对此的看法,关注使用或滥用是更广泛事物的症状。 这是一个高度竞争的环境,人们感到被迫去竞争,超越自己取得成功的可能性。 如此关注物质进步和生产力,这会带来什么成本?我们愿意承受的成本是多少?

温迪·布朗(Wendy Brown)在考虑成本时所提供的就是考虑损失了什么:

“人类在思考时,思考时,思想游荡时会做什么。”并问“其中有什么呢?”

她提供的课程当然会有片刻的悲伤和痛苦,但她说:“我将其描述为人类本身的经历”(实际上,最近的研究发现,大学生报告说,出于娱乐和信息目的,人们大量使用智能手机作为一种挑战。抑制情绪的习惯性手段)。 我们是否可能建议说,如果拥有一种使我们的注意力从悲伤和痛苦时刻转移开的工具,我们可能会否认自己是人类经验的一部分?

最终,这可以归结为:

布朗所表达的情感可以被还原为奥米德·萨菲(Omid Safi)关于“忙碌的疾病”的论文的回忆。在我们要求生产力的文化中,我们一直处在别处,从不自我管理。 萨菲关于真正人类生活的概念包括有意义的生活,社区意识和平衡的生活。 他争辩说,为了实现这一目标,“我们需要工作,技术之间存在不同的关系……这不仅仅在于“依靠”或更快速的iPhone。 我们希望成为真正的人类。 我们需要某种方式来组织我们的生活,我们的社会,我们的家庭,我们的社区的另一种模式。”

我建议,除了思考滥用或滥用Adderall和其他处方可能是对培养竞争文化的回应之外,我们还可以将它们视为对永远存在于其他地方的文化,一种竞争文化的回应。多任务处理,高度关注,部分关注和FOMO。 如果我们考虑注意力不足的想法,也许我们应该考虑我们否认自己的经验来培养注意力,微调注意力资源的方法,而不是将工作外包给其他形式的药丸。

正如布朗所断言的那样,我们可能会允许自己有一些人类经验的时刻。 蒂姆·吴(Tim Wu)通过引用威廉·詹姆斯(William James)总结了注意力商人 ,他认为我们的生活最终构成了我们所关注的事物,并且在努力引起我们自己的关注时,我们可以“重新获得生活的所有权”。